鴻巣の整体院・足つぼ施術で(不眠症）を改善しませんか？ | 鴻巣の当整体院なら完全個室でリラックスして施術を受けていただけます

自律神経は、心身を興奮させる交感神経と、心身を鎮める副交感神経という、相反する二つの神経からなり、そのスイッチを臨機応変に切り替えながらバランスをとっています。

ところが、不規則な生活やストレスが重なると、このスイッチの切り替えがうまく出来なくなり、さまざまな生活の不調を招きます。

不眠症もその一つです。身体は疲れているのに目が冴えて眠れないというアンバランスが起きるのもこのためです。

まずは、興奮状態にある、心と脳を落ち着かせ、リラックスさせることが大切です。

足つぼ施術をすると、血行がよくなるためか、眠りに誘われる人がとても多いようです。

入浴中や寝る前、ほんの５分でもマッサージの習慣をつけると、だんだん眠れるようになります。

しかし、睡眠薬を飲まないと眠れない人は、かなり重症です。

こういう人は、かなりの期間、足つぼ施術を通して自律神経を調整しなければなりません。

そうすれば、薬に頼ることなく眠れるようになります。

鴻巣の整体院・まつお健康にご相談ください

　体験談

自律神経失調症のため、二年前から睡眠障害でした。寝付けない上に夜中に起きてしまい、また寝付けず朝起きるのが大変でした。鴻巣の整体院・まつお健康道場に行くようになって、足つぼ施術を受けるようになって、血行がよくなり、なんだか気分がよくなってきて、熟睡出来るようになり、今は

寝起きもよくなりました。　　　　　　　　　パート　４４才　女性