BLOGブログ
鴻巣の当整体院では役立つ情報を配信しております
鴻巣の当整体院では施術の様子もブログでご覧いただけます
鴻巣の当整体院は一軒家の一室を施術部屋として使用していることもあり、とても家庭的でアットホームな空間で施術を受けていただくことができます。
店舗のすぐ近くには大きな国道が走っておりますが、部屋の中はとても静かでリラックスしていただけますので、初めての方も安心してご来院ください。
鴻巣にある当整体院の外観や部屋の様子、診察台等の設備についてはブログにて写真付きで詳しくご紹介しておりますので、ぜひご覧ください。
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鴻巣の整体院・足つぼ施術で（冷え性）を改善しませんか？
2019/02/11冷え性は、自律神経の乱れや手足など末梢の血液循環が滞りがちになることによって起こります。 多くは「夜、足が冷たくて眠れない」「顔は熱いのに手足が冷たい」といった症状です。 不規則な生活や偏った食事は、冷えを悪化させる原因にもなります。 また最近は、冷房の効き過ぎたところでの作業や、下半身が冷える薄着なども、冷え性を招く原因となっています。 まずは、血液循環を悪くさせないよう、服装や環境... -
鴻巣の整体院・足つぼ施術で(不眠症）を改善しませんか？
2019/02/05自律神経は、心身を興奮させる交感神経と、心身を鎮める副交感神経という、相反する二つの神経からなり、そのスイッチを臨機応変に切り替えながらバランスをとっています。 ところが、不規則な生活やストレスが重なると、このスイッチの切り替えがうまく出来なくなり、さまざまな生活の不調を招きます。 不眠症もその一つです。身体は疲れているのに目が冴えて眠れないというアンバランスが起きるのもこのためです。 ...
鴻巣の当整体院では肩こりや腰痛を施術で改善していくだけでなく、本当の意味で健康的な生活を送っていただくために体幹トレーニングもご用意しております。
整体を鴻巣でご利用いただいている患者様の多くは60～80代の方で、どうしても体を動かす機会が減ってしまい、筋肉が硬くなっている方が多いです
筋肉が硬くなってしまうと肩こりや腰痛等の原因になりますし、日常生活でも腕を上げづらい、足を動かしづらいといった問題が出てしまいます。
当院では体幹トレーニングによって硬くなった筋肉をほぐし、体のバランスを整えることで、日常生活を安全にお過ごしいただきたいと考えております。
ブログでは体幹トレーニングの効果をより大きなものとするために、ご自宅で簡単に実践していただけるトレーニングメニューもご紹介しておりますので、ぜひご覧いただきトレーニングにお役立てください。